自由潜水常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸 。
胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后左右径增大 。由于呼吸时 ， 空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦 。相对腹式呼吸，胸式呼吸是浅呼吸，空气吸进肺部的上部分 。
【自由潜水是怎么呼吸的】腹式呼吸以横膈膜肌肉运动为主，腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放 。其实空气并不是进入腹部 ， 只是横膈肌的运动带动腹部的运动，空气吸进肺部的底部，有助充分的气体交换 。

自由潜水是怎么呼吸的的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿乳房红肿流脓反复是怎么回事
• 宝宝脸上皮肤粗糙发红是怎么回事
• 网上买茶叶去哪里好
• 过春节国内最适合去的地方是哪里
• 琅琊榜结局是什么
• 婴儿额头凉是什么原因
• 婴儿奶秃是怎么回事
• 宝宝大拇指指甲边红肿是什么原因
• 阿威十八是什么意思
• 满月婴儿嗓子呼噜呼噜是怎么回事