1、花生吃多了容易腹泻
花生是以脂质来储存能力的 ， 不像人们平时接触的淀粉类食品，花生种含有较多的脂肪，而且富含的是不易消化的油脂，因此吃太多的生花生，人体对其消化吸收过于缓慢，肠道不能很好的吸收脂质，就很容易引起腹泻问题 。
【花生吃多了有什么副作用】2、花生吃多了容易上火
尤其是吃炒花生或油炸的花生更容易上火 。
3、花生吃多了容易发胖
花生适量吃可减肥，可是，毕竟花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生，就等于吃进了581千卡的能量 ， 相当于五两半馒头的热量 。
花生吃多了有什么副作用的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 大棚西红柿怎么点花
- 红娜丸仙人球开花吗
- 什么风水促进夫妻感情 鲜花摆放要注意
- 桃花如何招桃花运 床位宜在东方
- 睡房怎么招桃花运 小盆栽可以转运
- 辣椒炒肉怎么炒好吃
- 风水中桃花是什么 促进人际交往和谐
- 家中的桃花位要注意什么 不要忽视衣柜阳气
- 旺财旺宅旺事业的植物 客厅鲜花添和气
- 风水中的桃花位在哪 命卦推算最为准确