【晚上能喝薏米红豆百合莲子粥吗】可以，但是要适量 。
红豆有清心养神、健脾益肾功效，薏米是调理心脏的佳品 ， 加入莲子、百合更有益气、止血、强健筋骨等作用 ， 能治肺燥、干咳，提升内脏活力 ， 增强体力 。
莲子 ， 中药名，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻，止带益肾，养心安神之功效 ， 常用于脾虚泄泻，心悸失眠 。

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