喝白糖盐水有以下这些好处：
【喝白糖盐水有什么好处】可以防止脱水和补充水分，补充大量出汗后身体所需要的钠等元素 ， 迅速恢复体力，减轻疲劳感 。补充人体水分，秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，还防止因秋燥而引起的便秘 。润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神可以快速补充身体电解质和缺水 。增加血糖能增加身体的盐份 。如果缺少盐份 。会觉得全身无力 。没劲 。

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