做噩梦是什么原因

1、有现实因素刺激,比如经历惊险的场景、看恐怖电影等 。
2、长期生活压力大,大脑处于高度紧张状态 , 不能放松 。
3、心理因素突出 , 比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等,个体对上述情况过度关注和在意,导致情绪高度紧张 。
【做噩梦是什么原因】4、不良的生活方式,比如晚餐吃的过晚、过多,酗酒 , 靠酒和药物助眠,睡眠姿势不当 , 胸前受压等 。
5、有发热、外伤、感染等躯体疾病 。

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