1、首先把买回家的鳕鱼表皮刮洗干净，切成适当的块状，容易入味跟减少烹煮食间，干的豆鼓先泡水软化备用 。
【减肥人怎么吃鳕鱼】2、切成块状的鳕鱼放入所有的调味料跟辛香料，天气热就不起锅淋油了，直接放入电锅内蒸煮，外锅放入半杯水量，按下开关15分钟后掀盖取出，一道方便的料理就完成了 ， 轻轻松松的蒸鳕鱼 。
减肥人怎么吃鳕鱼的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 仓鼠冬眠怎么弄醒它
- 如何连接别人的wifi免费上网
- 苹果手机怎么设置我最爱谁
- 在海边鹤岗隐居的年轻人怎样了 要不要到鹤岗定居
- 陆游和唐婉的爱情故事是怎么样的
- 吃了龙眼上火怎么处理
- 火锅泡子多是怎么回事
- 2023年7月23日是看望病人吉日吗 2023年7月23日是看望病人的黄道吉日吗
- 电脑打开的时候连不上网怎么回事
- 晚上吃萝卜能减肥吗