1、放入虾 ， 溯源鱼胶，火腿 。
【菠萝海鲜鱼胶炒饭】2、炒到虾变红 。
3、放入青豆，圆椒 ， 炒到青豆变软，全部装起待用 。
4、热锅中放米饭，压至松散，放入鸡蛋，翻炒均匀 。
5、放入菠萝，翻炒30秒 。
6、把配料全部倒入，翻炒均匀，倒入酱油即可出锅 。
7、香喷喷的菠萝鱼胶炒饭就做好啦 。
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