菠菜和豆腐不能一起吃——这句话经过几十年的宣传 ， 已经成为家喻户晓、深入人心的铁律 。然而 ， 根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配 。
【菠菜与豆腐相克吗】从前认为菠菜不可与豆腐一起吃 ， 理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀 。然而，这种说法没有看到问题的另一个方面：菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素k 。

菠菜与豆腐相克吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎样与多年不见的朋友见面？要注意些什么
• 干丝怎么做好吃
• 方与圆的名言警句
• 赚钱的名言
• 纠缠之源怎么获得
• 老师要如何与学生搞好关系
• 属兔与什么属相三合
• 关于豆腐脑的制作方法
• 关于生命与灵魂的句子
• 三相同步与三相异步的区别