两个月宝宝睡颠倒了怎么办 _两个

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宝宝在出生以后，大部分会处于睡眠的状态，睡眠会让他们的身体更快速的生长发育，虽然对于他们来说，白天和黑夜的概念并不会太明显，但是，有一些宝宝的睡眠却和父母的白天黑夜反了过来，两个月宝宝睡颠倒了怎么办呢？
【两个月宝宝睡颠倒了怎么办】1、两个月宝宝在每天的睡眠时间不会少于十个小时，这时的他们在晚上时间醒来，大部分不是饿了，就是大小便了，并没有非常明确的夜晚和白天的界限，所以，父母可以在夜晚的时间将灯光调整的暗一些，促进晚上醒来的宝宝迅速的入睡。
2、有一些宝宝在夜晚醒来后的时间不愿意睡去的原因，可能也会是因为白天睡眠的时间过长导致出现的，可以在白天时间宝宝醒来的时候，吃饱以后拉长他们玩耍的时间，让他们不要着急的入睡，从而让他们在晚上的时间里尽快的进入睡眠状态。
3、还有一些宝宝，每天在傍晚的时间总是处于睡眠状态，这也是是他们在晚上醒来不愿意再进入睡眠的原因，可以让宝宝跟随一家人晚饭的时间玩耍，或者让宝宝建立一个白天的规律休息时间段，让他们可以在晚上入睡，这样可以减少夜晚醒来的频率。

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