【跑步真的能减肥吗】跑步是可以减肥的 。跑步属于一种运动量比较大的活动，跑步时全身多数肌肉都需要参加，通过骨骼肌的收缩牵动身体发生位置移动 。骨骼肌的收缩会消耗比较多的葡萄糖和脂肪，进而会减少体重 。只是需要注意短时间的跑步消耗的能量主要由葡萄糖提供，变瘦的效果不会很理想 。

跑步真的能减肥吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 谁能告诉我烧鸭盐怎么配
• 能不能锁定群名片不让别人修改
• 阿尔及尔炼油厂能去吗
• 已开封的淡奶油冷藏能放多久
• 微信买火车票能改签日期
• 无行为能力人有什么规定
• 隔夜的龙虾放冰箱能吃吗
• 生香蕉瘦肉汤的功效
• 智能网联汽车与传统汽车相比具有哪些典型功能?
• 婴儿为什么不能坐高铁