剖腹产后头痛怎么办 _剖腹

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【剖腹产后头痛怎么办】剖腹产后女性一定要好好的静养，避名见风、碰冷水，否则会很容易导致身体的不适。产后身体的关节需要注意保暖，避免落下风湿疾病的病根。那么剖腹产后头痛怎么办？
1、可以使用冰袋进行冷敷，等头部冷却血管收缩以后，疼痛的症状就会得到明显的缓解。
2、注意多休息，将房间的光线调暗，保持周边环境的安全，静下心来休息半个小时左右，疼痛也会得到缓解。月子里身体这没完全恢复，再加上要照顾小宝宝，所以身体会非常的疲惫，充足的休息时间可以让自己的身体得到更好的恢复。
3、力度适中的对太阳穴进行按摩，是缓解产后头痛最有效的方法。太阳穴作为人体头部非常重要的穴道，通过用食指对穴位进行按压，或者用拳头在发际线处来回的转动按摩，都可以起到缓解疼痛的作用。
4、放下手头的事情，静下心来听一段舒缓心情的音乐，在头疼发作的时候，可以让人心情得到放松的音乐可以让一个人被和谐的声音打动，使一个人忘记疼痛。并在饮食方面多注重营养的摄入，对产后的恢复是有帮助的。

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