【养生药膳之双笋清润汤】食材：竹笋1根，鲜香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小块，豆苗20克，盐，胡椒适量 。
将竹笋洗净，切成3段，竹笋煮熟后去壳，切成薄片，香菇切片，姜片备用 。
锅中倒入1000毫升的水，煮开后放入竹笋，香菇，枸杞，嫩姜，煮10分钟后 ， 放入豆苗，盐 ， 胡椒粉，煮熟后即可食用 。
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锅中倒入1000毫升的水，煮开后放入竹笋，香菇，枸杞，嫩姜，煮10分钟后 ， 放入豆苗，盐 ， 胡椒粉，煮熟后即可食用 。
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