喂母乳可以吃冬瓜吗 _母乳

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宝宝出生以后，妈妈的乳汁就是送给孩子最好的礼物。母乳喂养期间，妈妈是很辛苦的。只有经历过的妈妈才可以体会到。母乳期间，为了宝宝的的健康，很多东西都不敢吃，那么喂母乳可以吃冬瓜吗？下面一起来了解一下吧。
哺乳期的时候，是可以吃冬瓜的。冬瓜和排骨熬成的汤，对奶水变多有很好的效果，对奶水质量的提高也有很多帮助，可以让宝宝吃到充足的奶水。此外，哺乳期，妈妈吃冬瓜还能护肾、降脂、减肥和美容。
冬瓜不仅对奶水好，对肾也有好处，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，会让乳汁变得更好。如果妈妈怕变胖，不敢吃东西，但是又怕奶水受影响，这时候就可以吃冬瓜。冬瓜对减肥降脂有帮助，可以适当吃，但别过量，因为过量吃某一种食物对妈妈来说是不好的。
【喂母乳可以吃冬瓜吗】冬瓜也有很好的美容效果。平时妈妈还可以敷一敷冬瓜面膜，能起到美白护肤的功效。平时妈妈的饮食都要清淡一点，在这个时候，妈妈吃什么，宝宝就会吸收什么，所以可以多吃一些鱼类，瘦肉，奶粉等有营养的食物，还有新鲜的水果和蔬菜。

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