7公里消耗多少热量

7公里消耗大约350卡路里热量 。一般大概跑16-20米消耗1卡路里热量,所以20米*350卡路里=7000米 , 即7公里 。
【7公里消耗多少热量】路里(Calorie) , 简称卡,缩写为cal,由英文音译而来 。其定义为在1个大气压下 , 将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位 , 被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule) 。

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