快点让宝宝睡觉的方法 _快点

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很多妈妈们的特别想要知道一个问题，那就是想要了宝宝晚上快点睡觉的方法，可能有些宝宝到了晚上精力特别的充沛，大半夜了都不肯睡觉，爸爸妈妈们软硬兼施也没有好的效果。那么快点让宝宝睡觉的方法有哪些呢？
【快点让宝宝睡觉的方法】1.宝宝白天的时间要掌控好。白天尽量让宝宝缩短睡觉时间，这样白天也能够让宝宝玩得更高兴，玩的高兴累了，到晚上的时候自然会睡得香，一般情况下，白天午睡的小时最好不要超过两个小时，晚饭以及睡觉之前不要让宝宝吃得太饱，在吃过晚饭之后可以适当的做一些轻松的活动，但是不要太兴奋。
2.轻轻抚摩宝宝的腹部。安抚性的抚摸，能够让宝宝更舒服的入睡的节奏，也一定要保持一致，不能随便改变，在宝宝开始想睡觉之前就不停的给宝宝进行按摩，这样会让宝宝更有安全感，也会促进宝宝的入睡。
3.轻轻拍打宝宝后背。宝宝睡觉的时候，在最有安全感的情况下，可以说是睡得最安稳的时候，那么妈妈们可以选择轻轻的拍打宝宝的后背，拍打的节奏和力度也一定要注意，以轻缓柔和为主。

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