平时饮食烹调时,可以选用植物油 , 可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,对 防止高血压有很好的作用 。
血压比较高,有并发症,是高危组的高血压病,一定要及时治疗 。首先要积极治疗引起高血压病的基础疾病 , 如果是单纯高血压病 , 请及时去医院疏通血管、营养神经等对症支持治疗,可口服硝苯地平缓释片、丹参片控制血压 。
【血压180危险吗】高血压和脑部供血不足都可能是脑动脉硬化引起的,也就是通俗的说血管弹性较差,血压是血流通过血管壁的侧压力,血压高180当然危险了,你想血管的弹性差 , 血管的压力若大了易导致破裂出血 。正常血压是高压在90--140之间,低压60--90之间,你的血压180属于三级高血压 。我们要注意防止心 , 脑,肾和血管的并发症 。
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