产后月经不调怎么办 _生活经验

1.养成运动的习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
2.不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
【产后月经不调怎么办】3.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

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