苹果手机健康应用在哪里 _知识分享

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苹果手机健康应用一般在手机桌面的附加程序中,图标是红心白底,点击进入后就可以看到自己的运动数据了。
【苹果手机健康应用在哪里】iPhone的健康App主要关注四个方面,第一个是运动情况,在健康App中会显示当前的运动量,当佩戴AppleWatch之后,可以更精准的记录运动情况,甚至可以记录站立次数。每天看一下健康App可以找到今天消耗了多少卡路里。
第二个是睡眠情况,iPhone可以设置一个固定睡觉时间,然后把睡眠情况上传到健康App中,从而逐渐养成良好的睡眠习惯。
第三个是正念训练,通过训练,可以舒缓压力,保持精神的专注程度,健康App会把收集到的数据进行整合。
第四个是营养摄入情况,把每天吃的食物名输入到健康App中,可以查看所吃的食物营养是否均衡,不断改进营养的摄入。
除了以上四个主要功能,还可以记录心脏、血压情况,身体测量的数据,医院的体检测试结果,用户的主要体征等。
当锁定手机后,健康App中的数据会处于加密状态,可以通过icloud在不同设备中传输健康数据。

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