【长期吃干红枣会怎么样】长期吃干红枣容易发生肥胖、口干舌燥等现象 。大枣虽好，但并不具有很好的补血作用 。首先，每100g干枣含有2-4mg铁，远远低于猪肝、红肉等补血食材 。其次，人体对红枣中铁的吸收率很低，因为红枣中的铁是非血红素铁，人体不容易利用 。

长期吃干红枣会怎么样的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 9个月猛长期在睡觉上的表现
• 用雪莲菌发酵的酸奶能长期喝吗
• 鱼加红枣枸杞好一起吃吗
• 婴儿长期腹泻会怎么样
• 红枣功效与作用
• 运动会的目的和意义
• 长期喝饮料慢性肾病风险增大2倍 饮料多久喝一次最好
• 画眉鸟可以长期亮笼吗
• 红枣芡实豆浆的做法
• 解除长期劳动合同赔偿方法