吃香椿的禁忌

1、香椿为发物 , 并不适合慢性病患者、有宿疾者及大病初愈者长期食用,容易加重病情 。
【吃香椿的禁忌】2、香椿味美,不宜多吃,据《食疗本草》载:“椿芽多食动风,熏十经脉、五脏六腑,令人神昏血气微” 。
3、皮肤病患者应该谨慎食用香椿,特别是易动风,湿疹、皮炎等皮肤病患者 , 建议不要食用 。
4、烹煮香椿最好先过沸水焯烫1-2分钟 , 这是因为香椿中的硝酸盐与亚硝酸盐含量高于其他蔬菜,特别是老香椿 , 亚硝酸盐含量最高,所以在食用、腌制或是冷冻保存之前,用沸水焯烫能去除大部分的硝酸盐与亚硝酸盐 。此外,吃的时候选购新鲜的香椿嫩芽 , 硝酸盐与亚硝酸盐含量也相对较低 。

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