海鲜吃多了会怎么样 _知识分享

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1、好处：海鲜有利于降血脂,含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。
【海鲜吃多了会怎么样】2、坏处：鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织,食用后不仅易消化、吸收,而且还可有效防止动脉粥样硬化所以乙肝患者可适当食用些海鲜。

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