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【月经期可以喝赤小豆吗】月经期可以吃赤小豆,赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压等功效 。赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益 。

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