【肠胃功能在饮食上注意些什么】日常生活中的饮食非常重要，一日餐三要按时吃 ， 热量要均衡 ， 不要吃得太饱，可以多吃一些容易消化的清淡食物 。
如果有上腹不舒服或者是上腹痛、胃反酸、有烧心症状的患者，要少吃刺激性强的东西，包括咖啡和辛辣食物、戒酒、戒烟 。
经常腹胀所的病人 ， 不要吃冰箱里的食物 ， 要吃经过加温后的食物 ， 经常活动，少吃多餐 。
有便秘症状的病人，可以吃一些富含纤维的食物 ， 如粗粮、豆浆、青菜等，还要吃一些含维生素 高的水果，如草莓等 。

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