【吃什么食物有祛湿效果最好】1、如果身体湿气重，可以选择红豆薏米粥，去湿效果非常好 。薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，适量的食用可以有效祛除体内的湿气，而且还有健脾利水 ， 止泻的功效 。
2、另外绿豆，白扁豆，辣椒 ， 都有一定的祛湿作用 。

吃什么食物有祛湿效果最好的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿肠痉挛是什么意思
• 世界上第二高峰是什么
• 婴儿这几天吃的少什么原因
• 猪蹄汤里可以放柠檬吗有什么作用
• 泸沽湖什么时候去最好
• 为什么男不吹笛女不学箫
• 新生婴儿头红红的是什么原因
• 白菜胡萝卜土豆能做一道什么菜
• 请问椰子心能生吃吗
• 什么叫公倍数什么叫公因数