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鸡蛋营养丰富,蛋白质高,能满足宝宝身体发育的各种营养需求,是宝宝辅食的营养佳品 。可鸡蛋要是没吃对,不但对宝宝身体发育起不了作用 , 还可能会导致宝宝肠胃不舒服呢!那么给宝宝吃鸡蛋 , 到底该注意些什么呢?
8个月后再吃鸡蛋
宝宝至少8个月以后再吃鸡蛋,如果过早吃的话,很容易造成宝宝皮肤过敏 , 导致湿疹、荨麻疹等疾病 。
蛋黄要从少增多
建议从四分之一个开始添加 , 第二周三分之一个,以此类推 。一个月的适应期后,基本上就可以给宝宝吃整只蛋黄了 。1岁以后给宝宝添加蛋白时,也最好从少量开始;宝宝不过敏的话,可继续添加 。
鸡蛋不能多吃
0-1岁的宝宝建议每天最多吃1个蛋黄,吃太多容易加重肠胃负担,也容易造成过敏 。
鸡蛋要混合着吃
宝宝1岁前,最好吃蛋黄泥 , 加点蔬菜、米粉或米粥,这样的搭配效果会好很多哦 。不过千万别给宝宝吃没有煮熟的鸡蛋,容易导致宝宝细菌感染 。
【宝宝第一次吃鸡蛋注意事项】发烧和偏胖宝宝慎吃
发烧的宝宝吃了鸡蛋后 , 会产生额外的热量,不容易康复,最好别吃;胖嘟嘟的宝宝吃鸡蛋时要减量,最好别天天吃 , 一周吃三次就足够了 。
鸡蛋不能这样煮
鸡蛋不要和糖、柿子、红薯、豆浆、菠萝等食物同食,也别让宝宝吃茶叶蛋 , 普通的水煮蛋对宝宝来说是最健康的 。此外 , 宝宝1岁以内食用的鸡蛋不用放任何调料 。
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