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【无花果一次吃多少好】无花果一次吃5个比较好 。主要是清热解毒也是化痰止咳的一种特色水果,但是吃多了会有一定的副作用 。无花果最多的是还是各种果糖,其中,葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分,这些都是促进我们身体营养的重要物质,也可以长期吃 。

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