1、将包菜叶子掰下 ， 用清水清洗干净后掰成大块备用 。
2、将大蒜、生姜切末 。
【儿童手撕包菜怎么吃】3、起锅烧油，加入姜蒜末爆香，放入包菜翻炒均匀 。
4、中途加入酱油、食盐、食醋和少许白糖调味，翻炒至包菜断生 。
5、加入少许蚝油翻炒均匀，可口的手撕包菜便可以出锅食用 。
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4、中途加入酱油、食盐、食醋和少许白糖调味，翻炒至包菜断生 。
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