1、调整握拍方式 。由大陆式握拍向东方式反手握拍方向稍稍调整 。用这种握拍方式挥拍时球拍的边框迎领整个球拍,使得拍子和球接触时,球拍和球的侧面产生更多的摩擦,从而带来更多的切削;
2、减少身体移动 。在整个动作中要尽可能地保持身体静止,把精力主要集中在挥拍以及拍和球的接触上;
3、用网柱来校准身体占位 。为了正确协调身体、抛球和挥拍,可以用球网两端的立柱来作为参照物 。发球时身体和脸朝向右侧的网柱 。然后转动上身使两肩成一垂直于球网的直线;
【曲线球怎么打】4、提高抛球的精确度 。这里的放松并不是完全放松,而是要掌握一个度 。抛球手臂对着网柱成一直线并沿此线上举球 。这样可以使球拍刷到球的外侧部分,更好的产生向上的侧旋 。
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