如何安抚宝宝睡觉


如何安抚宝宝睡觉

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睡眠好坏对于宝宝成长来说是非常重要的,但是安抚宝宝尽快入睡,又是每个妈妈都觉得头疼的事 。宝宝的作息时间常常不是很规律,因此 , 在晚上安抚宝宝睡觉,就不会那么容易 。那么,如何安抚宝宝睡觉?
安抚宝宝睡觉的方法,妈妈们可以轻轻的摇晃宝宝 , 给宝宝唱一些轻柔的催眠曲,或者通过抚摸或轻轻地拍打宝宝,在宝宝睡觉时把灯光调整暗淡等方式,都是可以有效安抚宝宝尽快入睡的 。在宝宝睡觉时 , 妈妈们陪在宝宝身边,对宝宝入睡的帮助更大 。
【如何安抚宝宝睡觉】家长如果想要尽快安抚宝宝入睡的话,是需要注意观察宝宝的精神状态,最好是在宝宝累得想睡觉的时候 , 再哄宝宝入睡 。可以把宝宝抱起来 , 轻轻的给宝宝唱摇篮曲,并且要尽量让宝宝保持心情的平静,避免让宝宝遭受刺激,这样可以尽快让宝宝安静下来 。
在宝宝宝宝安抚入睡之后 , 不要立刻把宝宝放在床上,要等宝宝进入深度睡眠状态后,再慢慢给宝宝脱掉衣服之后,轻轻的把宝宝放在床上 。等平稳的放下宝宝后,可以轻轻的拍拍宝宝,避免宝宝受惊醒过来,同时要保持环境的安静 。

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