六个月蛋黄辅食怎么做 _蛋黄

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宝宝喜欢吃鸡蛋，又想补充足够的蛋白质，可考虑蛋白的辅食方法，不过家长在选择那些营养时，应该是要有针对性的，因为小宝宝的营养吸收有局限性，不能够随便考虑，要选择正确制作方式。那六个月蛋黄辅食怎么做？
1、蛋黄鸡肉粥。小宝宝六个左右，应该是以易消化食物为主，不要经常乱吃东西，以免影响小宝宝的营养结构和肠胃吸收的功能。家长可以考虑让宝宝补充蛋黄鸡肉粥，首先准备好鸡肉鸡蛋，可放到粥中大概15分钟。可以调整宝宝营养代谢，补充足够的营养和能量，减少小宝宝的营养不足表现。
【六个月蛋黄辅食怎么做】2、蛋黄海带汤。蛋黄海带汤主要的材料就是海带和鸡蛋蛋黄，首先是将蛋黄取出来，放到海带汤当中继续煮3到5分钟，就可以散发出迷人香味。而且蛋黄海带汤还有大量的微量元素，蛋白质和氨基酸等等，有助于改善人们的营养结构，让小宝宝的身体更加健康。
3、蛋黄猪肝粥。这道辅食的营养是很丰富的，而且宝宝也容易消化，不会对宝宝的肠胃有太大的负担。而且制作工序也简单，主要是准备好猪肝，蛋黄放到米粥当中，继续煮，搅拌均匀，盛凉之后就可以吃。
注意：如果六个月的宝宝对蛋黄、蛋清容易过敏，或者不好消化的话，应该等宝宝再大一点，比如8个月时再添加蛋黄，1岁时再添加蛋清。

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