【摔倒的腰伤怎么恢复好】方法一：复位期 。垫枕1～2周，鼓励患者练习主动挺腹 ， 1日3次，每次5～10min 。
方法二：五点支撑法 。仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起全身，使背部腾空后伸，伤后1周左右进行 。
方法三：三点支撑法 。仰卧 ， 双臂置于胸前 ， 用头及双足支撑，拱腰臀及背腾空离床，这种做法对于腰背肌肉的锻炼是很有帮助的，一般来讲，此法的采用最好在伤后2～3周进行练习 。

摔倒的腰伤怎么恢复好的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿漏斗胸的原?因
• 有付出就有回报的句子
• 含有路的名言警句
• 宝宝六个月拉稀的绿粑粑怎么回事
• 关于舞蹈老师的格言
• 历史上乾隆时期的十二阿哥
• 白火龙果和红火龙果的功效与作用
• 3个月的宝宝有痰怎么办
• 七个月宝宝长癣的原因
• 焦油和尼古丁的区别