11个月宝宝晚上不睡觉怎么回事 _宝宝

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【11个月宝宝晚上不睡觉怎么回事】如果宝宝晚上不睡觉，会一直不安分的哭闹，这样会使宝宝得不到充分的休息，影响健康发育，还会影响到邻居的休息时间。刚出生的宝宝由于睡眠系统还没有完全建立，很容易出现日夜颠倒的状况，所以妈妈们要帮助宝宝建立正确的生物钟。那么11个月宝宝晚上不睡觉怎么回事？
1、睡眠条件不适宜
小宝宝如果睡眠条件不好，会导致睡觉不安稳，睡得不舒服。如晚上盖的太多或者宝宝的尿布湿了，都会导致宝宝频繁的夜醒。
2、缺钙
对于长身体的宝宝来说，如果机体的钙质供给不充足，会导致宝宝夜间睡眠不安稳。所一定要尽量坚持母乳喂养至宝宝一岁以上，及时的给宝宝补钙，并经常带宝宝到户外晒太阳，从而满足宝宝快速发育的需求。
3、宝宝白天睡的太多
生物钟紊乱是导致宝宝夜间睡眠质量差的主要因素，白天不宜让宝宝睡得太久，这样宝宝晚上才可以更安心的入睡。而夜间生长激素的分泌量是很多的，所以夜间的睡眠质量可以促进宝宝发育，妈妈们要想办法为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

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