红烧冻海鱼的做法：
1、冻海鱼解冻 ， 用厨房纸吸干水份，切小块加料酒 ， 盐，黑胡椒抓匀 。
2、腌制半小时左右 ， 冰冻鱼解冻后水份比较多，一定要用纸充分吸干，这样才能保证鱼肉的口感 ， 煎的时候也不会油花四溅 。
3、青红椒切块 ， 不粘锅入油烧热后 ， 下姜丝煸香 。
4、下入鱼块小火煎 ， 鱼块两面煎至金黄后出锅 。
5、不用另外加油，直接下入青红椒翻炒，并加少许盐调味 。
【冻过的海鱼怎么做好吃】6、重新倒入鱼肉翻炒至味道融合 ， 出锅前加少许糖提鲜，点点红烧酱油，即可以食用 。

冻过的海鱼怎么做好吃的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 新买的鹦鹉鱼为什么不爱吃食
• 指车印混乱旗子倒下的成语
• 安抚奶嘴圆的扁的区别
• 婴儿能吃两个人的奶吗
• 王者荣耀庄周的鲲是男是女
• 骨折保险公司赔偿标准
• 朋友生日蛋糕上的祝福语
• 当当读书买的书怎样送好友
• 中药治疗高血压的经验方
• 小心翼翼谨小慎微如履薄冰的区别