婴儿喝什么汁促进排便 _婴儿

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婴儿便秘在生活中很常见，对于婴儿的便秘家长们要重视起来，因为如果得不到改善的话，婴儿的消化系统就会紊乱，从而影响到婴儿的健康成长。治疗婴儿便秘有很多途径，可以通过饮食来调理。那么婴儿喝什么汁促进排便?
婴儿喝什么汁促进排便
婴儿可以喝胡萝卜汁和苹果汁，因为胡萝卜喝苹果都含有丰富的食物纤维。这两种食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘也会改善喝缓解。
婴儿便秘的原因
1、饮水量不足。如果喝水太少肯定会引发便秘，当然要注意的是6个月前母乳喂养的婴儿，不能当都补水，只要妈妈摄入足够的汤水就可以。
2、食物的成分不合适。如果食物中蛋白质含量过多的话，糖类很少的话，这个时候发酵反应就会减少，就会导致便秘。
3、摄入的含有膳食纤维的食物少。膳食纤维可以促进肠道蠕动，让粪便正常的排出，如果缺少膳食纤维肠道蠕动就会下降，不利于粪便排出。
4、摄入食物太少。婴儿吃的太少，消化后肠道中的余渣就会很少，大便也就会减少，如果长时间的饮食不足的话，会导致营养不良，肠道蠕动无力，导致顽固性便秘。
【婴儿喝什么汁促进排便】当然通过给婴儿喝蔬菜汁果汁来调理便秘效果是有限的，还可以给婴儿补充肠道益生菌，促进胃肠蠕动，加快对食物的消化吸收，保养肠道，避免便秘。

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