1、红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口 。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等病症 ， 适合急性肠炎患者 ， 可缓解其腹泻、腹痛等症状，红豆是豆类中含蛋白质、脂肪较少，含碳水化合物特别多的一种，适合于老年人食用 。
2、所需食材：红豆、薏米、冰糖各适量 。
步骤：
　?。?）将适量红豆、薏米用温水浸泡二十分钟；
　?。?）将浸泡好的红豆和薏米放入锅中 ， 先大火煮至水烧开，然后转小火煮；
【薏仁红豆粥】　?。?）在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火 。

薏仁红豆粥的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 薏米怎么吃
• 女性多吃红豆有什么好处
• 9个月宝宝可以吃哪些粥
• 剩米饭怎么做艇仔粥
• 5个月宝宝吃什么粥好
• 4月宝宝可以吃淮山粥吗
• 八个月宝宝可以吃南瓜粥吗
• 婴儿便秘能吃粥吗
• 八个月宝宝可以吃紫薯粥吗
• 8个月婴儿粥怎么煮