1、食材：绿豆芽200g、菠菜150g、红萝卜1个、盐4g、酱油10g、醋10g、辣子油5g、香油10g、白糖5g 。
2、绿豆牙，菠菜摘洗干净，红萝卜洗净切丝备用 。
【菠菜红萝卜豆芽的凉拌方法】3、锅中加水烧开 ， 把绿豆芽，菠菜，红萝卜分别放入沸水中煮 ， 大约14-15秒捞出，用凉水过凉，取出沥干水分 。
4、把菠菜切成3-4厘米长的段和绿豆芽，红萝丝一起放入盆中 。
5、加入酱油，醋 ， 香油，白砂糖，辣子油，盐，拌均匀 。
6、然后把调匀的菠菜豆芽盛入盘中就好了 。

菠菜红萝卜豆芽的凉拌方法的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 菠菜鸡蛋羹宝宝能吃吗
• 凉拌红萝卜丝怎么做
• 鲅鱼干蒸红萝卜丝怎么做
• 豆芽需要焯吗
• 菠菜饺子做法步骤
• 豆芽的制作方法
• 牛肉炒豆芽的做法
• 如何做简单的香油炒饭
• 胡萝卜香菇排骨海参能一起炖吗
• 猪肝配什么菜最有营养