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【怎么才是健康减肥】健康减肥是指控制好总能量的摄入,让每天摄入总能量不超过2000大卡,健康减肥是一种健康和安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风 。
健康减肥是每个减肥者都希望做到的 。获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体 。不但苗条体型的理想化为灰烬,还会危害身体健康 。
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