六个多月孕妇脚肿脚痛怎么办 _孕妇

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【六个多月孕妇脚肿脚痛怎么办】女性怀孕之后血容量会逐渐的增加，等到孕妇怀孕满34周之后血容量水平到达最高峰，而且怀孕月份增大，血流里面的水分渗透到组织中，导致孕妇的下肢水肿，那么六个多月孕妇脚肿脚臭怎么办？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，孕妈妈六个多月脚肿脚痛需要注意多休息，尤其是长时间站立或者久坐的孕妈妈，水肿的情况会更加严重，如果孕妈妈怀孕期间还在工作，建议孕妇每工作一小时之后能够休息十多分钟，久坐的要换一下坐姿，活动一下自己的双腿。
其次，孕妈妈在睡觉之前可以抬一下双腿，这样能够促进血液回流，对于缓解孕期水肿有很大的效果，在孕后期的时候孕妇腹部如果有下坠的感觉，这个时候可以使用托腹带，能够缓解孕期的压力。
最后，女性怀孕后饮食需要特别注意，因为怀孕后调节盐分的机能也下降，所以孕妇每日盐分的摄入要掌握一个度。另外进食足量的蔬菜水果也是很重要的，不仅可以提高孕妇机体的抵抗能力，也有利于加强孕妇的新陈代谢，为分娩做好准备。

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