1、一天中喝茶的最佳时间是早上早餐之后和下午3点到5点 。早上喝茶可以帮助血液循环，下午喝茶不仅可以补充我们身体里的水分 ， 也可以帮助我们身体排毒 。
【喝茶的最佳时间】2、早上喝红茶可以促进我们人体内的血液循环，一杯热茶也可以帮助祛除体内的寒气 。早上喝浓茶还可以提神醒脑，让我们保持一整天的活力 。
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