1、材料：薏米适量 ， 大枣5个 ， 枸杞1勺 。
2、先将薏米进行淘洗，并且沥净水分备用 。
3、将薏米放入锅中小火炒，刚入锅时的薏米是这个样子的 。
4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到这个状态 ， 薏米微黄，变得脆脆的 ， 用牙一咬即碎 。
5、炒好的薏米放凉后放在瓶中密封，尽快的喝完，否则香气会流失 。
6、取两大勺炒好的薏米放在杯中 。
7、然后再加入枸杞，去核的红枣片 。
【养生薏米茶的制作方法】8、用刚烧开的沸水冲淋 ， 浸泡5-10分钟，即可开喝 。

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