1、原料：土豆、西兰花、鲜香菇、盐、黑胡椒 。
2、香菇切去脚部黑色部分，切成片 。
3、土豆去皮切成细条，和薯条差不多就行 。
【减肥餐的炒菜方法】4、撒少许盐，将土豆和香菇拌匀 。
5、将土豆香菇放进盘的中间，边上放一圈西兰花，然后撒一些盐放在西兰花上 。
6、水烧开后，蒸10分钟 。如果土豆很多的话，中途就翻动下，以熟得均匀 。
7、整好后，撒上黑胡椒 ， 就可以享用美味的减肥餐营养菜了 。

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