1、准备鸡脯肉100g，兰花400g 。
2、将鸡脯肉洗净切成小块；将西兰花洗净切好备用；将姜、青椒、葱洗净切好备用；
3、在锅中放入适量水；将西兰花放在水中，焯一下；待西兰花煮至七成熟时，盛起来备用；
【西兰花炒鸡肉的做法】4、在锅中放入适量油，烧至温热；加入切好的鸡脯肉；炒一会 ， 待鸡肉八成熟；加入切好的姜；加入切好的青椒；加入适量生抽，炒一下；加入西兰花；加入适量食盐；加入适量五香粉；加入适量鸡精；加入切好的葱花；起锅，美味的兰花炒鸡脯肉就做好了 。

西兰花炒鸡肉的做法的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 兰花什么时候出新芽
• 广西的玉林电话区号是什么
• 广西的酸嘢怎么做的速成的那种
• 超市年糕片怎么炒好吃
• 要让水果发酵成酒要用什么东西
• 西交利物浦大学的图书馆
• 猫咪能不能吃咸的东西
• 西葫芦青椒西红柿怎么做
• 笋瓜炒肉的做法
• 西裤的长度怎样才算合适