【怎么护理皮肤】护理皮肤要注意平时的饮食和皮肤护理 。为了避免紫外线照射 ， 出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜，面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜 。平时注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物 。护理皮肤要注意皮肤护理 ， 比如经常洗澡，可以使用沐浴露 。为了避免紫外线照射 ， 在阳光较强的时间内出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜 。使用纯天然植物做面膜 ， 有助于皮肤变白、皮肤细腻 。平时注意饮食 ， 多吃含维生素C丰富的水果蔬菜 ， 多吃含胶原蛋白丰富的食物 。应该避免吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吸烟 。也可以在医生指导下吃维生素E，可以促进皮肤新陈代谢，有抗氧化、衰老的作用 。

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