产后排气后可以吃什么 _产后

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剖腹产是分娩的一种，现在人们更愿意使用这样的方法，而生完孩子以后需要注意的是，要在排气以后才可以吃东西，而具体吃什么对健康也是有影响的，那么产后排气后可以吃什么？
1.香蕉。香蕉中有极丰富的纤维素与铁质，对于通便补血有一定作用。尤其是产妇爱躺在床上休息，胃肠蠕动很差，经常会发生便秘的情况，而吃香蕉可加以避免这样的情况发生。
2.红糖茶。红糖是女性的补药，尤其是生完孩子以后，更要喝红糖水，原因是在红糖中有铁元素，可以起到补血的作用，在剖腹产时有大出血情况，适当喝红糖水可以更好的补充。
3.生化汤。这类食物是可以更好地调节子宫收缩，以此更好地将体内的恶露排出。尤其是剖腹产的产妇，更应该要多多食用，还有助于伤口的复原。
【产后排气后可以吃什么】4.杂粮粥、蔬菜面条。通常产妇经过一段时间的休息之后再吃第二餐的时候可以稍微加一点肉末，但是一定不要喝肉汤，在饮食上也尽量以清淡为主。
在选择食物时，要结合实际，而且要适量，不能太多这样会给肠胃带来负担，起不到想要的效果，因此要多多了解此方面知识，才能够更好地选择食物。

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