1、早餐前20分钟空腹喝；
【苹果醋加蜂蜜怎么喝】2、中餐和晚餐后立刻喝；
3、苹果醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢人发，调节体内酸碱平衡 ， 而且醋还有杀菌防病的功能；
4、蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能 ， 性和，润肺润肠 ， 不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃助消化等效果，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善 ， 用蜂蜜减肥价廉物美，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持 ， 还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽 。

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