【精油的使用方法】1、加湿器蒸熏法：准备好适合自己的精油，打开倒入几滴在加湿器中 ， 组装好开启加湿模式 ， 加湿的同时会闻到淡淡的精油的味道，提神、驱蚊 。
2、喷洒法：准备喷洒的小瓶 ， 加入少量的冷开水，倒入几滴精油，将其组装，可直接用于喷洒，易于携带、方便 。
3、热敷法：准备一盆热水，一条干净的毛巾，往热水中加入少许精油，搅拌均匀 ， 然后将毛巾放入水中，拧干，用于热敷，有助于血液循环，缓解疲劳 。
4、涂抹法：将精油涂在指定的位置，循环搓、拍击等，最好在洗澡后涂抹，简单有效 。

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