跑步半小时一般能消耗300卡路里左右的能量 。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重,时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多 。
【跑步机半小时消耗多少卡路里】跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种 ， 是家庭健身器的最佳选择 。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机 ， 设计师根据传速带的原理改变而成 。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步 。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服 。
跑步机半小时消耗多少卡路里的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 一天消耗多少热量能减肥
- 晒太阳晒半小时补多少钙
- 游泳和跑步哪个消耗大
- 一键升级消耗的铭文碎片数量
- 用跑步机快走伤膝盖吗
- 机油消耗大却不冒蓝烟
- 李白连招技巧
- 一天消耗大卡热量是多少
- 跑步机上跑步要穿鞋子吗
- 2个月宝宝睡半小时就醒怎么办