素炒凉皮的热量是多少 _素炒

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素炒凉皮的热量是497千焦。
原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮。
做法步骤:1、葱蒜炝锅。
2、翻炒胡萝卜丝。
3、翻炒圆白菜和豆芽。
4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒。
【素炒凉皮的热量是多少】5、放入适当酱油、醋和盐。
6、最后放入韭菜翻炒，即可出锅。

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