榴莲是驰名的优质佳果 。产自东南亚诸国 , 属木棉科常绿乔木 。未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气 。榴莲果肉中含淀粉,蛋白质还有多种维生素等,营养相当丰富 。当称为热带果王 。
榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同 。榴莲的气味具有开胃,促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
榴莲具有滋阴强壮,疏风清热,利胆退黄,杀虫止痒等功效 。可用于精血亏虚须发早白,衰老等症 。
榴莲炖鸡
原料:榴莲,鸡500克,姜片10克,核桃仁50克 , 红枣50克,清水约用1500克,盐少许 。
做法:
1、鸡洗干净去皮,放入开水中,浸约5分钟 。斩成大块 。
2、核桃仁用水浸泡,去除油味 。
3、红枣洗净去核 。
4、榴莲去嫩皮,留下大块的外皮 。
5、把鸡,姜片 , 核桃仁,枣,榴莲皮放入锅内猛火滚起后,改用文火煲3小时 。
【榴莲为什么那么难吃但又很贵】6、加盐,少量味精调味即成 。
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