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燕麦
【3 5种“潜力”食物 远离换季肌肤过敏】燕麦除了是非常好的减肥食品，也是强力舒滑剂，能平滑粗糙的肌肤 。使用方法：你可以加水泡上一碗 ， 当做面膜敷上15分钟，就能即可舒缓皮肤的发红现象，并能软化肌肤 。

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